10 Verse superfoods voor jouw hond

Jouw hond verdient het allerbeste als het gaat om voeding. Kan jouw hond wel wat extra ondersteuning gebruiken qua gezondheid? Of wil jij de voeding van jouw hond verbeteren? Overweeg dan eens deze 10 superfoods voor jouw hond!

Verse ingrediënten

Wist jij dat verse, onbewerkte voeding gezonder is voor jouw hond dan ultrabewerkt voer, zoals hondenbrokken? Dit is op zich ook logisch, want het geldt ook voor ons eigen eten. Honden verteren verse voeding beter en honden die als pup onbewerkte voeding krijgen, hebben later minder vaak chronische darmklachten.

Onderzoek bij Schotse Terriërs laat zien dat honden die drie keer per week of vaker groenten krijgen, ongeveer 70% minder kans hebben op kanker. Bij groene bladgroenten is dat zelfs bijna 90%.

Dit zijn dus hele goede redenen om jouw hond gezond te laten eten en dagelijks verse ingrediënten en verse groenten te geven!

Voeg wat van de onderstaande verse superfoods toe aan het dieet van jouw hond om zo het basisvoer van jouw hond te verrijken en zijn of haar gezondheid een natuurlijke boost te geven.

1. Mag een hond appel?

Jazeker. Appels bevatten vezels, vitamine C en plantaardige antioxidanten (flavonoïden) en ze zijn een geweldige toevoeging aan het dieet van jouw hond. Zorg er wel voor dat je de pitten en het klokhuis goed verwijdert, want pitten van appels, peren en steenfruit (zoals kersen en abrikozen) bevatten amygdaline, een stof waaruit blauwzuur kan vrijkomen.

Snijd de appel in stukjes en geef het als een verfrissende snack tussendoor of meng het door het voer.

2. Mag een hond broccoli?

Ja, broccoli is rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten. Het bevat ook de stof sulforafaan. Deze stof wordt in het laboratorium en bij proefdieren (muizen) onderzocht, omdat deze in hoge doseringen mogelijk ontstekingsremmend werkt en beschermt tegen ziektes zoals kanker. Honden nemen sulforafaan goed op, maar of het hen ook tegen ziektes beschermt, is nog niet aangetoond.

Geef groenten bij voorkeur niet rauw, want rauwe groenten kan jouw hond minder goed verteren. Je kunt de broccoli even koken, wokken of licht stomen en dan zoveel mogelijk in kleine stukjes snijden voor een betere opneembaarheid voor jouw hond. Onze hond vindt het heerlijk!

3. Mag een hond blauwe bessen?

Jazeker. Blauwe bessen mag je met recht een superfood noemen. Ze zitten boordevol antioxidanten en kunnen helpen om het immuunsysteem en de darmgezondheid van jouw hond te versterken. Ze kunnen ook helpen om ontstekingen te verminderen.

Sledehonden die blauwe bessen kregen, hadden direct na inspanning een hogere antioxidantstatus in hun bloed. Pups die bessen kregen, hadden later bovendien minder vaak chronische darmklachten.

Geef een paar verse bessen als traktatie of meng ze doormidden gesneden door het voer van je hond. Je kunt ze ook pureren. Zo breek je de celwanden open en komen de voedingsstoffen makkelijker vrij. Voeg daarbij geen suiker toe, zoals je misschien wel voor jezelf zou doen.

4. Mag een hond wortel?

Absoluut. Wortels zitten boordevol bètacaroteen, dat jouw hond zelf omzet in vitamine A. Vitamine A is nodig voor het gezichtsvermogen en voor een gezonde vacht en huid. In onderzoek bij honden ondersteunde bètacaroteen ook het immuunsysteem.

Rauw, gekookt of nog liever zacht gestoomd. Snijd de wortelen in hapklare stukjes en geef ze als een gezonde snack tussendoor of mix ze door het voer van jouw hond.

5. Mag een hond komkommer?

Jazeker. Je denkt misschien: een komkommer, dat bestaat toch voornamelijk uit water? Dat klopt. Daarnaast bevat komkommer kleine hoeveelheden vitamine C, vitamine K en kalium.

Komkommers zijn daarom een hele veilige, caloriearme en verfrissende snack voor jouw hond – en voor jezelf.

6. Mag een hond pompoen?

Ja. Pompoen bevat vezels, en vezels helpen bij het reguleren van de spijsvertering van jouw hond. Kook of stoom de pompoen, pureer het en meng het door het voer. Pompoen kan ook dienen als gezonde vulling voor een kauwspeeltje of likmat, voor extra ontspanning en vermaak. Het kan ook helpen bij constipatie.

De pitten van de oranje pompoen worden vaak gebruikt bij anaalklierproblemen bij honden en tegen ongewenste parasieten in de darmen. In het laboratoriumonderzoek en bij muizen remde pompoenpitextract inderdaad wormen, maar bij honden is dit nog niet wetenschappelijk aangetoond.

Geef je jouw hond gemalen (biologische) pompoenpitten? Je kunt ze met een vijzel fijnmalen en door het voer mengen. Laat jouw hond dan alsnog een paar keer per jaar testen op wormen.

7. Mag een hond ei?

Jazeker. Verse eieren bevatten zeer hoogwaardige eiwitten en essentiële aminozuren, die de spieropbouw ondersteunen en een glanzende vacht bevorderen. Wij koken ’s weekends graag een extra eitje voor onze hond. Verkruimel het gekookte ei over het normale voer van je hond of geef het als een gezonde snack tussendoor.

Je kunt ook de eierschaal fijnmalen met een vijzel en door het voer mengen, als gezonde, extra calciumbron voor de volwassen hond, mits jouw hond niet allergisch is voor kip. Rauwe vleesbotten (rauwe botten nooit koken; het gekookte bot kan namelijk gaan splinteren) of bottenmeel zijn ook uitstekende calciumbronnen, als je zelf voeding samenstelt voor jouw hond.

8. Mag een hond zalm (of andere vette vis)?

Ja, heel graag zelfs! Omega-3-vetzuren zijn heel goed voor de huid, vacht en gewrichten, daarom zijn zalm en andere vette vissoorten (zoals makreel en sardines) een geweldige toevoeging aan het dieet van jouw hond. Gekookt of gestoomd (niet rauw en niet gerookt, want gerookte zalm is gezouten). Zorg ervoor dat de zalm graatvrij is en mix het met ander voedsel of geef het als een aparte traktatie aan jouw hond. Wij delen onze zalm graag met onze hond, dan wel zonder zout en peper.

9. Mag een hond zoete aardappel?

Ja. Zoete aardappelen zijn rijk aan vezels, vitamines en mineralen. Ze zijn een goede bron van natuurlijke koolhydraten, die honden goed kunnen verteren. De vezels dragen bij aan een gezonde spijsvertering. Kook of stoom de zoete aardappelen en snijd ze in kleine stukjes of pureer ze, om als smakelijke toevoeging door het voer van jouw hond te mengen.

10. Mag een hond boerenkool?

Boerenkool is rijk aan vitamine A, C, E en K, ijzer, calcium, magnesium, vezels en meerdere soorten antioxidanten. Het is een hele populaire superfood onder mensen. Het wordt ook wel gegeven aan honden met allergieklachten en aan honden die veel gras eten, maar daar is helaas nog geen wetenschappelijk bewijs voor. Gras eten kan bij honden normaal gedrag zijn en hoeft niet altijd samen te gaan met ziekte of met een tekort in de voeding, hoewel de meningen hierover nu nog verdeeld zijn.

Geef boerenkool wel met mate en niet elke dag. Kook of stoom de boerenkool voordat je het door het voer van jouw hond doet. In de zomer kun je ook palmkool gebruiken, dit komt uit dezelfde koolfamilie.

Weet wat jouw hond wél of niet mag hebben

De meeste verse, onbewerkte en gezonde voedingsmiddelen voor mensen zijn dus volkomen veilig om aan jouw hond te voeren. De meeste wel, maar niet alle: sommige ingrediënten die voor mensen gezond zijn, zijn ongeschikt voor honden. Je leest hierover meer in dit artikel: Wat mag een hond niet eten?

Onthoud dat honden van oorsprong vleeseters zijn. Een gezond basisdieet voor honden bestaat daarom grotendeels uit dierlijke eiwitten en vetten.

Hoe geef ik deze superfoods aan mijn hond?

Wat jij jouw hond ook extra geeft, geef het wel met mate (overdrijf het niet).

Introduceer nieuwe ingrediënten altijd in hele kleine stapjes, zeker als de maag van jouw hond dit niet gewend is. Anders werk je tijdelijke maag- en darmproblemen in de hand en dit is niet bepaald prettig voor jouw hond. Zo kun je ook zien hoe jouw hond erop reageert en of jouw hond het lekker vindt.

Vergelijk het maar met wanneer je zelf elke dag hetzelfde zou eten en dan ineens iets compleet anders gaat eten. Dan zal jouw maag daar ongetwijfeld op reageren, ongeacht wat het is.

Als je qua hoeveelheid voor alle extraatjes samen maximaal 10% van de dagelijkse calorieën aanhoudt, dan zit je goed. En anders breng je de extraatjes in mindering op de gewone maaltijden.

Zorg voor variatie

Zorg voor verse en gevarieerde voeding voor jouw hond. Gevarieerde voeding is belangrijk voor een goede gezondheid. Dit geldt niet alleen voor mensen, maar ook voor honden. Hiermee voorkom je niet alleen bepaalde overschotten en tekorten in het lichaam. Het zorgt er ook voor dat de darmen voldoende vezels krijgen, die de goede darmbacteriën voeden (prebiotica).

De voorkeur gaat altijd uit naar biologische producten (deze zijn geteeld zonder chemische bestrijdingsmiddelen) en licht gestoomd, qua bereiding. Zo blijven de voedingsstoffen goed behouden en zijn ze tegelijkertijd goed verteerbaar voor jouw hond.

Zo kun je zelf proactief bijdragen aan de gezondheid en het welzijn van jouw hond.

Conclusie

Hopelijk geeft dit artikel jou een duidelijk en beknopt overzicht van verse en natuurlijke ingrediënten, die je veilig kunt overwegen voor jouw hond.

Sterker nog, deze superfoods zijn een ware verrijking voor de gezondheid van jouw hond. We hebben daarbij een aantal tips gegeven over hoe je ze het beste aan jouw hond kunt geven. Het leuke is ook: jullie kunnen er lekker samen van genieten!

Het toevoegen van gezonde, verse ingrediënten aan het voer van jouw hond kan heel eenvoudig zijn. Op deze manier kun je het huidige dieet van jouw hond verrijken en de algehele gezondheid van jouw hond verbeteren.

Het zijn kleine veranderingen die we vandaag nog in het dieet van onze honden kunnen aanbrengen, om ze te helpen om langer, gelukkiger en gezonder te leven.

Alles voor een lang, gelukkig en gezond leven voor jouw hond.

Want jouw hond verdient het allerbeste!

Bij vragen neem gerust contact met ons op, wij staan graag voor jou klaar!

Bronnen

1. Do S, Phungviwatnikul T, de Godoy MRC, Swanson KS. Nutrient digestibility and fecal characteristics, microbiota, and metabolites in dogs fed human-grade foods. Journal of Animal Science. 2021;99(2):skab028. doi:10.1093/jas/skab028
2. Vuori KA, Hemida M, Moore R, e.a. The effect of puppyhood and adolescent diet on the incidence of chronic enteropathy in dogs later in life. Scientific Reports. 2023;13:1830. doi:10.1038/s41598-023-27866-z
3. Raghavan M, Knapp DW, Bonney PL, Dawson MH, Glickman LT. Evaluation of the effect of dietary vegetable consumption on reducing risk of transitional cell carcinoma of the urinary bladder in Scottish Terriers. Journal of the American Veterinary Medical Association. 2005;227(1):94–100. doi:10.2460/javma.2005.227.94
4. Tanprasertsuk J, e.a. Roles of plant-based ingredients and phytonutrients in canine nutrition and health. Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition. 2022;106:586–613. doi:10.1111/jpn.13626
5. Bolarinwa IF, Orfila C, Morgan MRA. Determination of amygdalin in apple seeds, fresh apples and processed apple juices. Food Chemistry. 2015;170:437–442. doi:10.1016/j.foodchem.2014.08.083
6. Li Y, Zhang T, Korkaya H, e.a. Sulforaphane, a dietary component of broccoli/broccoli sprouts, inhibits breast cancer stem cells. Clinical Cancer Research. 2010;16(9):2580. PubMed 20388854
7. Curran KM, Bracha S, Wong CP, Beaver LM, Stevens JF, Ho E. Sulforaphane absorption and histone deacetylase activity following single dosing of broccoli sprout supplement in normal dogs. Veterinary Medicine and Science. 2018;4(4):357–363. doi:10.1002/vms3.118
8. Dunlap KL, Reynolds AJ, Duffy LK. Total antioxidant power in sled dogs supplemented with blueberries and the comparison of blood parameters associated with exercise. Comparative Biochemistry and Physiology Part A. 2006;143(4):429–434. Samenvatting in Journal of Experimental Biology
9. Wernimont SM, Radosevich J, Jackson MI, e.a. The effects of nutrition on the gastrointestinal microbiome of cats and dogs: impact on health and disease. Frontiers in Microbiology. 2020;11:1266. doi:10.3389/fmicb.2020.01266
10. Grzybek M, Kukula-Koch W, Strachecka A, e.a. Evaluation of anthelmintic activity and composition of pumpkin (Cucurbita pepo L.) seed extracts: in vitro and in vivo studies. International Journal of Molecular Sciences. 2016;17(9):1456. doi:10.3390/ijms17091456
11. Bauer JE. Therapeutic use of fish oils in companion animals. Journal of the American Veterinary Medical Association. 2011;239(11):1441–1451. doi:10.2460/javma.239.11.1441
12. Roush JK, Dodd CE, Fritsch DA, e.a. Multicenter veterinary practice assessment of the effects of omega-3 fatty acids on osteoarthritis in dogs. Journal of the American Veterinary Medical Association. 2010;236(1):59–66. doi:10.2460/javma.236.1.59
13. Axelsson E, Ratnakumar A, Arendt ML, e.a. The genomic signature of dog domestication reveals adaptation to a starch-rich diet. Nature. 2013;495:360–364. doi:10.1038/nature11837
14. Sueda KLC, Hart BL, Cliff KD. Characterisation of plant eating in dogs. Applied Animal Behaviour Science. 2008;111(2):120–132. doi:10.1016/j.applanim.2007.05.018